Alla inlägg under oktober 2011

Av Anders Lundgren - 31 oktober 2011 13:32


 


Efer att ha pågått i 5 veckor, släcktes arangemanget ner igår. Man räknar med att 70 000 människor har gått runt ljusslingan under dessa veckor. Själva har vi gått runt 6 gånger. Vi har passat på att bjudit hem några vänner och då bjudit på Alingsås bästa sevärdhet. Man har haft 6 olika installtioner efter slingan, och faktum är att  ju fler gånger man går destå bättre blir det. Själv tyckte jag bäst om ovanstånde objekt, Landskyrkan.

ANNONS
Av Anders Lundgren - 27 oktober 2011 17:08

 I lördags samlades våra barn och barnbarn här hemma hos oss för att genomföra en av årets höjdare, kroppskaksbaket. Martin kom på fredageftermiddag med Rebecka och Alex, Johanna var redan uppbokad och kund inte följa med. På kvällen var vi alla hemma hos Anna och Magnus på tacofest. Vi samlades för frukost och lösning av melodikrysset klockan 10 på lördag morgon. Jag hade redan förberett stekningen av fläsket så det var klart. Potatisen kokades, skalades och pressades. Bagar-Martin fick ta hand om degknådningen av potatisdegen. Han lyckades bra, det blev en bra konsistens, så det var bara att baka in fläsket i potatisdegen, ner i det sjudande vattnet.


Vi som älskar kroppkakor var som vanligt lyriska över denna fantastiska maträtt. Några åt kroppkakor för första gången och var lite skeptiska, men dom ändrar sig säkert inställning så småningom. Vid mörkrets inbrott, promenerade några iväg för att bese "Ljus i Alingsås".


 

Förste kocken tillreder fläsket.

 

Potatisen skalas.

 

Råvarorna klar för bearbetning.

 

Marianne och Matilda bakar in fläsket.

 

Magnus kollar så att allt går rätt till.

 

Anna har bakat en god kaka till kaffet.

 

Nästan alla tyckte om maten.

 

Alla 5 barnbarnen. Vilka sötisar!


ANNONS
Av Anders Lundgren - 23 oktober 2011 13:39

Söndag den 16 oktober
Nu är jag framme vid veckans sista inlägg, det har varit en trevlig och rolig
utmaning, men det är inte utan att det känns skönt att avsluta nu. Jag är ju
ingen författare direkt, så det har fodrats lite ”hjärngymnastik” för att ha fått
ihop det hela. Mitt sämsta ämne i skolan var nog den svenska grammatiken, så
därför har jag anlitat hustrun som förste redigerare.


Veckan har bjudit på en annan utmaning, jag drabbades av bältros helt utan
förvarning. Trodde först att jag dragit på mig någon muskelspänning, men det
utvecklades till utslag runt höger sida av bålen. På vårdcentralen konstaterades
det att jag fått bältros och jag fick efter några dagar en huggande huvudvärk,
som gjorde att jag fick besöka akuten, där blev jag sittande i sex timmar. Jag
fick reda på att bältros verkligen kan sätta sprätt på nervbanorna lite
varstans i kroppen. Idag känns det lite bättre, tyvärr kommer det nog att ta
några veckor till, innan det är som vanligt igen. Jag som trodde att jag var
odödlig.

Nu när hösten har gjort sitt intåg på allvar får vi se fram emot en fin vinter,
hoppas att det blir som de två senaste, då det var riktiga norrlandsvintrar, född
i Norrland är snö och is mitt rätta element, så förhoppningsvis blir det till
att ta fram skidor och skridskor igen. Älskar och uppskattar en vacker
vinterdag, kanske mer än en fin sommardag. Men en resa till solen och värmen
lockar ju också i vintermörkret.


Jag vill nog gärna ha något trevligt att se framemot och försöker då att
planera för det och att inte bara sitta med armarna i kors och vänta på att
något ska hända. Men jag tror även att det är viktigt att leva i nuet och ta
vara på de små vardagssakerna. Bara en sådan sak som att packa en ryggsäck med
fika och ge sig ut i naturen är ju en riktig höjdare. Försöker ibland stanna
upp och nypa mig i armen för att känna in vilket behagligt liv jag ändå lever.


Tack för den här veckan.






Av Anders Lundgren - 21 oktober 2011 11:37

Lördag den 15 oktober
Relationer,ack så viktigt. Hustrun och jag har turen att ha fått två underbara barn,
fem härliga barnbarn, svärson och svärdotter. Tillsammans är vi nu uppe i ett helt
dussin. Vi har syskon och en hel hoper med vänner. Så det känns gott att ha ett
rikt nätverk. Äktenskapet med hustrun passerar snart 40 år, berg- och dalbana
har det varit, som det är mer eller mindre i alla äktenskap, men vi har under
tiden lyckats reda ut våra misshälligheter och har gått stärkta ut i vår
relation. Nu inför den tredje åldern var detta särskilt viktigt, med all den
tid man plötsligt får och kan tillbringa tillsammans.


Att få vara med barn och barnbarn håller en ung både kroppsligt och till
sinnet, de ställer krav som man ibland undrar om man fixar. Aktiviteterna som
vi gjorde med våra barn ska (vill) vi nu göra med nästa generation.


Vi är en familj som alltid har gjort och tyckt om att göra saker ihop, i stort
och i smått, till exempel när tonårs- barnbarnet vill gå med ut i skogen och
plocka trattisar eller att åttaåringen föredrar att vara med sin mormor och
morfar på höstlovet istället för att vara på fritids eller när fjortisen kan
tänka sig att vara tillsammans med oss i husvagnen en del av sitt sommarlov
eller när femåringen ringer från Halmstad och säger: Farfar, imorgon åker jag
med pappa upp till Alingsås när han ska på jobb. Detta är lycka!


Ett bra tips om man vill få nya vänner är att åka på en bussresa. Vi åkte för
några år sedan på en vandringsresa ner till Dolomiterna och vips hade vi fyra
nya vänner, vi åkte till Paris och fick två nya vänner och alla träffar vi
fortfarande och gör trevliga saker tillsammans och har riktigt mysigt. Fördelen
med pensionärslivet att man kan umgås en vanlig vardagkväll, gärna nu i oktober
brukar vi passa att bjuda hem vänner, när det nu är ”Light in Alingsås”, för
att få visa dom vår stad från sin bästa sida.







Av Anders Lundgren - 21 oktober 2011 11:27

Fredag den 14 oktober

Som pensionär är det ingen konst att få tiden att gå. Vi är många som tycker
att tiden inte räcker till, några av våra närstående (barnbarn) kan inte förstå
hur vi kan fylla vår dag medan några tycker att vi aldrig har tid (barn). En
del av förklaringen ligger nog i att man går in i ett lugnare tempo saker och
ting får ta lite längre tid.

 Man vaknar lite senare, ligger kvar i sängen och läser tidningen lite längre,
lagar en god frukost tar en rask promenad om inte vädret sätter stopp (det får
inte ösregna). När man sedan kommer hem smakar det riktigt gott med kaffe, så
har den för middagen rusat iväg.

Min önskan när jag slutade att arbeta var att kunna sitta ner och läsa en god
bok och att aktivt kunna sitta ner med hörlurar och lyssna på musik som jag tycker om, att kunna sitta ner framför Tv:n
och titta på idrottssändning eller något annat intressant att se på utan att
känna mig onyttig, helt enkelt att träna mig på att coola ner. Jag är inte där
riktigt ännu.

Mitt första stora projekt när jag blev pensionär var att ta hand alla våra gamla
foton, diabilder, svartvita- och färgnegativ, sammanlagt handlar det om minst
10000 bilder, som ligger och tar plats i diamagasin och i pärmar, hittills har
jag scannat över ca 4000 diabilder till hårddisken. Det känns bra att kunna
samla alla fotografier på ett ställe i detta mindre skrymmande format, ett gott
råd, samla det på två ställen t.ex på en extern hårddisk och på USB-minne

Bilutflykter är något annat som vi gillar, att köra nercabbat i vackert väder
och med fikakorgen nerpackad är riktigt mysigt. Lufsa i skogen tycker vi är
rogivande och en lisa för själen, hittar man då svamp är det ett extra plus, vi har i
höst plockat ca 70 liter trattkantareller.

Eftersom vi båda tycker om att motionera, blir det så att det gör vi mycket
tillsammans. Under vinterhalvåret blir det gympapass några kvällar i veckan.
Jag saknar dock den gamla Trimhallen som var inrymd i källaren i Nolhaga-
hallen




.






Av Anders Lundgren - 19 oktober 2011 15:42

Torsdag den 13 oktober

Att äta är ju en viktig del av livet, dels för överlevnaden och dels för
njutningens skull. Det gäller förstås att få en bra balans i intaget av föda.
De senaste tio åren har jag varit förste kock i vårt hushåll. Har nog fått det
i generna, att tycka om att laga mat, då farsan också gillade att stå vid
spisen.

För det mesta blir det förstås vanlig husmanskost. Jag tycker att det är roligt
att gå lite på känslan och inte bara gå efter ett recept. Vi försöker nu att
anamma de nya trenderna, med GI och LCHF- inspirerade maträtter. Detta innebär
att man försöker avstå kolhydrat så långt som möjligt och att man använder så
naturligt framställda produkter som möjligt. Helst ska man avstå potatis, ris,
pasta, bröd, charkprodukter, allt som innehåller socker och vit mjöl,
margariner som är framställda på kemisk-teknisk väg. Allt för att kroppen ska
må bra.


Varje höst har mina syskon och jag en dag då vi lagar en mycket speciell
mat-rätt tillsammans. I mitt barndomshem var det fest när morsan serverade
kroppkakor till middag, mina fyra syskon och jag bara älskade hennes kroppisar.
När så familjen skingrades föll denna rätt i glömska. Det är ju ganska söligt
och kladdigt och det fodras dessutom många moment för att framställa denna
delikatess, så det gäller att ha lite fram förhållning och en stor portion
tålamod. Baket hövdes göras några gånger innan det blev rätt ”stuk” på
kroppkakorna, men numera blir de alltid perfekta. Vi brukar varje år säga: ”Att
årets kroppisar är helt klart de bästa vi hittills gjort”. Dessa kroppkakor ska
serveras med en god béchamelsås och med kanel som pudras över, som grönsak
kan med fördel serveras rivna morötter till. Recept finns på min bloggsida,
anderstotte.bloggplatsen.se.


Sedan flera år tillbaka har hustrun och jag gjort fest av det hela. Vi är många
som ockuperar vårt kök och vi hjälps åt att göra en rejäl laddning, efter att
ha ätit oss mätta delar vi upp resterande så var och en får ta med sig en
omgång hem. Festen varar i två dygn, med övernattning och en promenad runt
ljusslingan i Alingsås.














Av Anders Lundgren - 18 oktober 2011 18:46

Onsdag 12/10
En av hustruns och mina stora passioner i livet är att resa. Har man en gång fått
smak på det, vill man gärna fortsätta med denna trevliga sysselsättning. Vårt
första reseäventyr var vår bröllopsresa, som vi gjorde 1972 till Nordkap, per
bil och med tält, där vi fick punktering längst ut på Nordkapsklippan. När
barnen var små och fortfarande ville åka med oss, var det tältsemester per bil
eller på cykel runt om i Sverige som gällde och ofta blev det en skidresa under
vintern.


Vår första utlandsresa gjorde vi 1987 till Israel. Sedan har det blivit några
resor om året, till fantastiska platser runt vår jord. Några minnesvärda
upplevelser var, att vi på den norra delen av Bali snorklade på ett av världens
vackraste korallrev och såg dessutom fullt med delfiner, vi har åkt med
världens längsta linbana i bergsstaden Merida i Venezuela upp till en höjd av
4800 möh. Vi besökte utgrävningarna i Jeriko, en 8 000 år gammal stad som skulle
frigöras, vi har gått på Golgata och stått framför klagomuren i Jerusalem. Vi har
övernattat på fyrarna Stora Karlsö och på Högbonden, vandrat i Tarfaladalen,
besökt pyramiderna i Kairo, och cyklat på Åland. Vi har åkt på världens vackraste
järnväg, den mellan Abisko och Narvik. Vi har sovit under bar himmel på
stranden på Gotska Sandön, där dag och natt kunde skådas samtidigt I våras var
vi på safari i Tanzania och slappade på ett mysigt hotell på Zanzibar och har
vi tur så ska vi kanske tillbaka i vinter och jobba, jag som massör och hustrun
som vattengympaledare med hotellets Må-Bra-Dagar.


En annan typ av resa som jag varmt kan rekommendera är den per buss. Många
tror att det är jobbigt och en del tycker det är lite töntigt, fördelarna med att
resa på detta sätt är att man får se och uppleva mycket och att träffa och få
nya vänner är helt fantastiskt


När vi nu trädde in i den tredje åldern skulle vi testa att ta en restresa och
bara dra iväg när lusten föll på. I våras hände det, med en knapp veckas varsel
kunde vi ta oss till Fuerteventura för en billig peng och hade en skön vecka
till- sammans- Förhoppningsvis blir det mera upplevelser och resor, vår jord är
ju full av underbara platser och människor.











Av Anders Lundgren - 17 oktober 2011 18:18

Tisdag 11/10
En viktig del av mitt dagliga liv består av motion. När jag var 35 år,
antagligen en för tidig 40 års-kris, började jag fundera på vad jag skulle göra
för att skapa balans mellan arbetslivet och familjen. Jag köpte en cykel, för
att kunna ta mig till Lerum från dåvarande hemmet i Floda för att där samåka
till arbetsplatsen i Göteborg. Cyklingen kändes bra, så småningom investerade
jag i en racercykel och då hände det att jag cyklade de 3,5 milen till
arbetsplatsen i Sannegårds- hamnen. Där blev jag bekant med en chaufför, som
var en hängiven cyklist och han utmanade mig att göra honom sällskap på
Vätternrundan. ”Ok, om du gör mig sällskap på Vasaloppet” svarade jag.


Så blev det, sedan var det bara att fortsätta träna för att genomföra resten av
den svenska klassikern. Vansbrosimningen kom att bli den stora utmaningen. Sommaren
när jag fyllde 10 år råkade jag ut för ett drunkningstillbud, som satte sina spår,
jag var en ”badkruka” i 25 år. Så inför simningen var det bara till att bita
ihop och övervinna denna rädsla för vatten. Jag lyckades att klara av hela
klassikern. Detta gav mig insikten att man klarar av det mesta med lite j-la
anamma.

Under årens lopp har jag bl.a sprungit 20 stycken Göteborgsvarv, genomfört det
stora styrkeprövet, cykling nonstop 56 mil mellan Trondheim och Oslo på 35
timmar, sprungit fyra maratonlopp, det var en häftig känsla, ståpäls över hela
kroppen, första gången jag sprang i mål på Stockholms Stadion. Förvandlingen
från ”soffpotatis” till maratonlöpare kändes ju fantastiskt bra.


Jag tror att motionen har en stor betydelse för att motverka åldrandet, kanske
rentav den bästa medicinen. Idag består motionen av raska promenader, som jag
försöker genomföra dagligen tillsammans med hustrun. Försöker att gympa 3-4
gånger i veckan. Jag passar här på att slå ett slag för vår gympaförening
(AGF), ”den lilla föreningen med det stora hjärtat”, vi finns i Gymnastikens
Hus, med pass fyra dagar i veckan















Presentation


solnedgång över Rödahavsbergen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15 16
17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Mitt liv som pensionär med Blogkeen
Följ Mitt liv som pensionär med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se